情绪调色盘初中心理健康教育通用版
更新时间：2024-10-28
资源科目：心理健康
适应版本：通用版
适应地区：全国
文档类型：ppt
文档大小：470.0KB
文档来源：21世纪教育网
文档摘要：
(共13张PPT) 情绪调色盘 问一问 假设数学考试考了80分， 你有什么样的情绪？ 为什么？ 起 情 绪 （一）含义：人对诱发事件是否符合自己的观点而产生的体验。 承 什么是情绪 如果你被老师点到回答问题，你会有什么样的情绪？ （二）情绪的产生 回答问题 事件 想法/看法 结果 淡定 紧张 …… 会回答… 不会回答… × 承 决定我们情绪的不是＿＿＿本身，而是我们对 事情的＿ ＿ ＿ 。 事情 看法/信念/想法 A：activating event ，指发生的事情。 艾里斯的情绪ABC理论 B：...
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