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初二好心情银行心理健康课件

更新时间:2024-10-28

资源科目:心理健康

适应版本:通用版

适应地区:全国

文档类型:pptx

文档大小:31.5MB

文档来源:21世纪教育网

文档摘要:

(共15张PPT) 好心情银行 情绪研究所 一 口 果 苹 气味 口感 甜度 水分 好心情 品出来 01 指有意识地、专注地发现和感受愉快的体验 在此时此刻,发现、感受并欣赏与生活相关的积极情绪。 品味 说出最近一次具有积极情绪的经历 品味 品味 幸 福 感 当你造福他人,或表达深层次的人生原则时,产生的积极情绪。 享 乐 通过短期的、自我关注的活动产生积极情绪。 玩得开心,让自己感觉良好。 好心情 记下来 02 填写【好心情储蓄账户】 记录 8 2 5 3 9 5 9 好 心 情 事 件 钻进温暖的被窝 吃到海鲜大餐 参观动物园 看电影 看伯恩山和金毛 准备喜欢的心...
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