高中体育与健康人教版全一册 《体育与情绪的调控》教学设计

《体育与情绪的调控》教学设计 设计者 课题 体育与情绪的调控 学科 体育与健康 适用年级 高二年级 学时 1 课型 室内 教材 人教版 【学习者分析】 高中生正处在充满“危机”的青少年期，情绪很不稳定，容易冲动，有的甚至情绪偏激，不能自我控制而走上极端，影响同学之间的团结，影响父母、老师的交流，影响学业和身体健康。因而，指导学生正确认识情绪，把握自己情绪变化的特点，学会合理地宣泄与调控自己的情绪，培养和保持愉快、乐观的心境，这对于他们顺利地度过这一“危机时期”，保持健康心理及健全的人格都将具有重要意义。 【教学目标】 1．学生能说出积极情绪和消极情绪对人的影响，知道体育锻炼对情绪调节的作用。...