人教版高中体育全一册 跑 课件 (共60张PPT)
更新时间：2025-09-22
资源科目：体育与健康
适应版本：人教版（2019）
适应地区：全国
文档类型：pptx
文档大小：35.6MB
文档来源：21世纪教育网
文档摘要：
(共60张PPT) 蹲踞式起跑技术动作 短跑 一、什么是蹲踞式起跑？ 蹲踞式起跑技术最早出现在19世纪80年代的末期，由美国著名田径教练玛尔菲观察袋鼠获得启发，随后伯克选手于第一届雅典奥运会百米决赛中采取近似蹲踞式起跑姿势以12秒整的成绩获得冠军。在当初这种模仿袋鼠近似现代蹲踞式起跑的技术，可以帮助运动员能够产生较大、快速的水平向前推力，尤其在起跑器被发明以及正式使用之后，这种优势相较于传统的站立式更加明显。 一、什么是蹲踞式起跑？ 二、蹲踞式起跑动作 1.听到“各就位”口令后 听到"各就位"口令后,做2—3次深呼吸,两手撑地,后膝跪地,两手放在紧靠起跑线后沿处,两臂伸直,肩与起跑线平行,两手...
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