体能恢复训练 教学设计(表格式) 人教版 必修一
更新时间：2025-09-14
资源科目：体育与健康
适应版本：人教版（2019）
适应地区：全国
文档类型：doc
文档大小：115.5KB
文档来源：21世纪教育网
文档摘要：
《体育与健康》 教学内容 身体素质训练（体能恢复练习） 教学难点 体会体育的乐趣 教学重点 学会一些简单的体能练习方法 教学目标 使学生在一个暑假之后能较快的恢复自己的体能。发展协调性、灵敏性、增强全身力量培养探究和积极竞争的意识，养成相互鼓励、不怕困难的良好品质。 部分 课的内容 组织教法与要求 练习分量 教师活动 学生活动 组织与要求 负荷 次数 时间 准备部分 1、体育委员整队报告实到人数2、师生问好3、教师宣布本课任务教学目标4、安排见习生。5、准备活动（1）蛇形跑（2）游戏：“大鱼网”（3）徒手操腹背运动体侧运动肩部运动踢腿运动 教师讲解本课内容教师讲解准备活动要求及游戏方法并参与活...
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