人教版高中体育全一册 第三节 体育与情绪的调控 课件（30张ppt）

人教版《体育与健康》必修全一册第三章第三节 体育与情绪的调控 1.为什么要学会以恰当的方式表达情绪？ （1）人与人之间的情绪会（ ) 。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 2.我们应该怎样表达情绪？ 在人际交往中，既要（ ）自己的情绪，同时也要学会以恰当方式( )情绪。 3.为什么要调节情绪？调节情绪的作用是什么？ (1)原因：①保持( )心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春生活更加美好。② ( )的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的( )。 (2)作用：学会 ( )情绪，使情绪在生理...