人教版高中体育全一册 第三节 体育与情绪的调控 课件 (共34张PPT)

(共34张PPT) 高中《体育与健康》第四章第四节 自我测评：闭上眼睛，思考下面几个问题 1、我有哪些优点和缺点， 2、请列出你感到最放松的情景， 3、你最喜欢哪种类型的活动， 4、什么会使你感到紧张 5、当别人不同意你的观点时，你会怎么做？ 请同学们把以上的问题答案罗列到纸 上，并与同桌交流讨论，看看是否是自己 “自画像”。 1.为什么要学会以恰当的方式表达情绪？ （1）情绪的（ ) 直接影响着个人的身心健康。即使没有语言的交流，一个人的（、）声调、姿态和（ ）所表达的情绪，也会影响周围的人。 2.我们应该怎样表达情绪？ 在人际交往中，既要（ ）自己的情绪，...