第2课《我的平衡轮》教案 【北师大版】《心理健康》九级上册

中小学教育资源及组卷应用平台 第2课《我的平衡轮》教学设计 课题 我的平衡轮 单元 第一单元 学科 心理健康 年级 九年级 学习目标 1.了解九年级失衡问题及原因，明确自我平衡意义；掌握平衡轮使用及自我调节相关实用方法。2.通过系列活动培养多种能力，探索自身平衡方式，提升规划与执行能力。3.缓解压力焦虑，树立积极态度；增强自我认同与家庭沟通意识，助力明确努力方向。 重点 1.认识九年级失衡问题及核心原因。2.掌握平衡轮使用方法，制定平衡调整计划。3.建立 “整体平衡” 意识，明确其重要性。 难点 1.深入剖析自身失衡问题及根源，准确自我评估。2.落实平衡调整计划，培养持续自我调节能...