2.6 营养要均衡 课件（14张PPT）

(共14张PPT) 2.6营养要均衡 回顾 食物中的营养有哪些？ 蛋白质、水、糖类、脂肪、维生素、无机盐 回顾 1.组成人体的是 和 。 蛋白质是构成人体的头发、指甲、细胞、肌肉的主要成分。占人体总重的18%左右。 水是人体重要的组成部分，占人体总重的60-70% 回顾 2. 和 是人体所需能量的重要来源。 淀粉是一种重要的糖类，我们的主食里含有丰富的淀粉，是我们能量的主要来源。 脂肪也能在糖类消耗完之后给我们我们提供能量。 回顾 3. 和...