第9课《情绪与身体》教案【北师大版】《心理健康》九年级下册

中小学教育资源及组卷应用平台 第9课《情绪与身体》教学设计 课题 情绪与身体 单元 第四单元 学科 心理健康 年级 九年级 学习目标 1.理解情绪与身体的辩证关系，明确不同情绪（积极、消极）会引发相应的身体反应，身体状态也能反作用于情绪。2.培养关爱自己身体、关注自身情绪的意识，建立“身心共生”的积极理念，增强心理弹性。3. 能准确识别自身情绪引发的身体信号，学会通过身体动作、呼吸调节等方式，主动缓解消极情绪。 重点 理解情绪与身体的相互作用，掌握通过调节身体缓解消极情绪的实用方法。 难点 帮助学生将课堂上学到的身体调节方法，迁移到日常生活中，真正实现“身心协同调节”。 教学过程 教学环...