2025-2026学年七年级下册《心理健康教育》（川教版） 第一课 了解你的气质类型 教学设计

第一课 了解你的气质类型 教学设计 气质是个人心理活动的稳定的动力特征。心理活动的动力特征主要指心理过程的速度和稳定性、强度和指向性等方面的特点。这些相对稳定的心理动力特征之间的相互联系和相互作用，使人的日常活动带有一定的色彩。不同气质类型的人情绪兴奋性的强度不同，适应环境的能力不同，这会直接影响到人的健康。一般来说，气质类型极端的人情绪兴奋性太强或太弱，适应环境的能力也差，容易影响到身体的健康，我们对这种极端类型的人应该给予特别的照顾，具有极端气质的人也应该学会更好地保护自己，尽量避免强烈的刺激和大起大落的情绪变化。 心理学家埃里克森将青少年时期称为建立自我同一性的时期。 自我同一性可以...