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设计一日三餐食谱

更新时间:2025-10-07

资源科目:劳动

适应版本:通用版

适应地区:黑龙江省

文档类型:pptx

文档大小:49.4MB

文档来源:21世纪教育网

文档摘要:

(共30张PPT) 失控的体重 宕机的大脑 没力的双脚 烦躁的心情 你有没有想过 原因竟然是 膳食营养的重要性 一日三餐为人体提供能量和各种营养素,满足人体正常生长发育及各种生理活动的需求,提高机体免疫力。科学的膳食结构要靠食谱来实施。 第二单元 烹饪与营养 任务一 设计一日三餐食谱 学习目标 1.能够结合家庭成员的实际需求合理设计家庭一日三餐食谱,具有一定的食品营养搭配能力。 2.能了解科学饮食与健康的关系。 3.养成为家人服务的良好品质,增强家庭责任感。 目录 劳动准备 01 讲解示范 02 设计食谱 03 劳动准备 01 知识准备 中国居民平衡膳食宝塔 油25-30克;盐<5克 奶及奶制...
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