第3课《 拥抱不完美的自己》教案【北师大版】《心理健康》八年级上册

中小学教育资源及组卷应用平台 第3课《 拥抱不完美的自己》教学设计 课题 拥抱不完美的自己 单元 第二单元 学科 心理健康 年级 八年级 学习目标 1.认识人生不完美的本质及接纳它的意义，了解相关心理学理论核心观点，掌握自我认知与接纳的方法并能运用。2.通过课堂活动提升自我认知和沟通能力，培养运用理论方法分析问题、调整心态的能力。3.摆脱完美执念，缓解负面情绪，树立积极心态，增强自信，激发自我成长动力。 重点 1.理解接纳不完美对自我成长的重要性。2.掌握全面认识自我、积极自我评价的方法。3.通过课堂活动深化自我认知，提升自我接纳能力。 难点 1.打破非理性认知，从内心接纳自身缺点。...