第六单元第十六课 学会休闲，健康生活--教案 北师大版（2025）心理健康七年级上册

中小学教育资源及组卷应用平台 《学会休闲，健康生活》教学设计 课题 学会休闲，健康生活 单元 六 学科 心理健康 年级 七年级 教材分析 本课题选自北师大版2025年七年级上册第六单元 “人生新启航”第十六课，紧扣《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》中 “生活和社会适应”的核心要求，是初中阶段生涯规划与心理健康教育的重要内容。青春期学生课业压力增大，易出现 “过度学习” 或 “沉迷休闲” 的极端情况，教材通过 “明明和安安” 的典型案例，直观呈现两种休闲误区，引发学生共鸣；“心海导航” 板块结合 “生涯彩虹图”，明确休闲作为生涯角色的重要价值，打破 “休闲无用” 的认知偏见；“活...