第16课《学会休闲，健康生活》教案【北师大版】《心理健康》七年级上册

中小学教育资源及组卷应用平台 第16课《学会休闲，健康生活》教学设计 课题 学会休闲，健康生活 单元 第六单元 学科 心理健康 年级 七年级 学习目标 1.了解休闲的积极意义，明确沉迷娱乐或过度学习的危害，知晓科学休闲的具体方法。2.学会区分健康与不健康的休闲方式，掌握休闲时间管理技能，能合理规划个人休闲生活。3.树立 “张弛有度” 的休闲观，认同休闲是生涯发展的重要部分，主动追求快乐且有意义的健康生活方式。 重点 1.理解休闲的核心价值，明确 “学习有节制、休闲有科学” 的平衡原则。2.掌握科学规划休闲生活的具体方法，包括合理制定计划、选择合适休闲方式、养成良好生活习惯。 难点 1.引...