第3课《可贵的自控力》教案【北师大版】《心理健康》七年级下册

中小学教育资源及组卷应用平台 第3课《可贵的自控力》教学设计 课题 可贵的自控力 单元 第二单元 学科 心理健康 年级 七年级 学习目标 1.理解自控力的定义，明确自控力在个人成长中的重要意义。2.体会自控带来的成就感，激发主动提升自控力的意愿。3.学会在日常学习和生活中运用科学方法调节自身行为、情绪，提升自我管理能力。 重点 理解自控力的可贵之处，掌握培养自控力的具体方法，能在实践中初步运用。 难点 将课堂上学到的自控方法转化为日常行为习惯，学会在面对多种诱惑时灵活运用自控策略，克服“知易行难”的问题。 教学过程 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 唤醒·记忆 一分钟静息挑战（...