11《当我愤怒时》教学设计【北师大版】心理健康八年级下册

中小学教育资源及组卷应用平台 11当我愤怒时 教学设计 课题 当我愤怒时 学科 【北师大版】心理健康 年级 八年级 教学目标 1理解愤怒是一种正常的情绪，能够识别愤怒的含义、表现和产生原因。2.认识到愤怒具有积极意义（信号功能），同时能够区分适度愤怒与失控愤怒。3.掌握红黄绿灯法等管理愤怒的基本步骤，学会正确表达和调节愤怒。4.通过情景分析、愤怒回忆、角色扮演等活动，增强情绪觉察能力和自我调控能力。 重点 引导学生认识愤怒的普遍性与积极意义，学会觉察愤怒的早期信号。掌握红黄绿灯法及缓解愤怒的具体方法。 难点 帮助学生在真实情境中“停下来”，从本能反应转向理性选择。将课堂所学转化为个性化的“愤...