10《按下恐惧的暂停键》教学设计【北师大版】心理健康八年级

中小学教育资源及组卷应用平台 10按下恐惧的暂停键 教学设计 课题 按下恐惧的暂停键 学科 【北师大版】心理健康 年级 八年级 教学目标 1. 理解恐惧的含义、表现和原因，认识到恐惧是每个人都有的正常情绪。2. 学会区分适度恐惧与过度恐惧，了解恐惧过度对身心健康的负面影响。3. 掌握正视恐惧、放松技巧、调整思维、积极行动、寻求支持等克服恐惧的方法。4. 能够通过意象画、六宫格等活动表达和应对自身恐惧，增强心理韧性和自我调节能力。 重点 引导学生认识恐惧的普遍性，学会正视恐惧并运用多种方法应对过度恐惧。 难点 帮助学生将抽象的恐惧具象化（写、画、说），愿意主动表达恐惧并尝试迈出改变的一小步。...