第9课《接纳负性情绪》教案【北师大版】《心理健康》八年级上册

中小学教育资源及组卷应用平台 第9课《接纳负性情绪》教学设计 课题 接纳负性情绪 单元 第四单元 学科 心理健康 年级 八年级 学习目标 1.认识负性情绪的产生原因，理解负性情绪与内在需求、认知模式的关联。2.学会识别自身及他人的负性情绪，掌握记录情绪的方法。3.掌握多种调节负性情绪的实用方法，能在生活中灵活运用以管理情绪。4.培养接纳负性情绪的态度，提升情绪调节能力，维护自身心理健康。 重点 1.明确负性情绪的产生原因，让学生能结合自身经历对应分析。2.掌握识别、记录负性情绪的具体方法，通过实践活动（情绪卡、负性情绪瞬间回忆）深化认知。3.熟练运用至少 3 种调节负性情绪的方法（如...