跳绳教案 班级 人数 执教老师 学习内容 1、跳绳（中考项目） 2、篮球：运球（中考项目） 教学目标 1、 熟练的掌握跳绳单摇动作技术发展运动能力，提高其稳定性及技能水平，并力争60%学生达到中考A标准。2、巩固篮球行进间运球动作技术，提高控球能力及运球绕“8”字技能水平，85%以上的学生能流畅、稳定的完成并达到中考A标准。3、培养学生在练中追求向上、进取的精神及合作意识。 教学重点 1、上下肢的协调与快速 2、运球绕“8”的球路 教法难点 1、动作稳定不失误 2、运球部位及对球的掌控 过程 时间 课 的 内 容 组 织 与 施 教 运动负荷 次数 时间 强度...
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