初中体育与健康 《4 吃动平衡 健康体重》教学设计

《4 吃动平衡 健康体重》教学设计 一、【课题名称】 吃动平衡 健康体重 二、【教材分析】 本节课出自人民教育出版社义务教育教科书《体育与健康》七年级全一册。教材聚焦吃动平衡与健康体重这一关键主题，通过理论知识阐述、案例分析以及实践活动等形式，引导学生深入理解吃动平衡对维持健康体重的重要性。教材紧密联系学生生活实际，详细介绍了能量摄入与消耗的途径、BMI 指数的应用以及不同体重状况下的吃动平衡方法，旨在培养学生的健康意识和自我管理能力，促使学生养成良好的生活方式，为其身心健康发展奠定坚实基础。 三、【教学目标】 学生能精准阐释吃动平衡的概念，清晰知晓人体能量摄入与消耗的主要途径，熟练掌握使用...