初中体育与健康 耐久跑 教学设计（表格式））

体育与健康课程教案 教学内容 耐久跑途中跑技术 教学重点 正确掌握途中跑技术和呼吸节奏。 教学难点 合理地分配体力，既要跑得快，又要跑得轻松，自如，省力 教学目标 学生进一步掌握耐久跑的技术，学会合理的分配体力，达到跑的轻松自然，协调，重心平稳，呼吸有节奏。通过耐久跑的练习及一些游戏活动，来全面发展学生的身体素质并体验到极点。3.消除学生对耐久跑的心理障碍，培养学生团结合作，勇敢顽强，勇于克服困难，拼搏向上的精神。 过程 教学内容 教与学活动 组织 时间 开始部分 1集合整队、清点人数；2师生问好，检查鞋服；3宣布上课内容，强调安全注意事项4安排见习生 教教会学生自测10秒脉搏。...