《体能-发展跳跃能力》体育与健康教案（表格式）
更新时间：2026-07-04
资源科目：体育与健康
适应版本：人教版
适应地区：全国
文档类型：docx
文档大小：111.1KB
文档来源：21世纪教育网
文档摘要：
《体能-发展跳跃能力》体育与健康教案 教学 内容 体能课：发展跳跃能力 教学 目标 1.运动能力：初步掌握腿部力量训练的多种方法，学会简单的侧身跳，跳高，等混合练习方法，能够简单地介绍各种方法，并能在课后自主练习与生活中应用。 2.健康行为：在前跳，侧后跳和横跳过程中，锻炼学生的腿部力量、协调性、身体控制能力，在混合跳跃过程中稳定提升学生体能。 3.体育品德：提升学生自信心，培养学生在锻炼过程中永不服输的坚强意志。 教学 重点 跳跃过程中的稳定性 教学 难点 学会身体的主动控制与二次跳跃 过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数 开始部分 课堂常规 1.体育委员集合整队...
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