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第九章 花样跳绳 (教学设计) -人教版体育九年级

更新时间:2026-07-03

资源科目:体育与健康

适应版本:人教版

适应地区:全国

文档类型:docx

文档大小:347.9KB

文档来源:21世纪教育网

文档摘要:

中小学教育资源及组卷应用平台 第九章 花样跳绳 1. 运动能力:能说出并初步掌握1-2种花样跳绳基本交叉跳动作(如基本交叉、钟摆跳),并能在慢速或跟随节奏下,尝试完成一个包含2-3个基本动作的个人花样小组合;发展协调性、节奏感及上下肢配合能力。 2. 健康行为:能在个人练习、双人及小组配合练习中,安全、有序地进行跳绳活动;能主动进行针对性的手腕、脚踝、膝关节热身与放松,理解跳绳对心肺功能、身体灵敏性的促进作用。 3. 体育品德:在练习与展示中表现出勇于尝试、不怕失败的精神;在小组配合中,能与同伴积极沟通、协调节奏、相互鼓励,共同追求动作的整齐与同步,体验团队合作的乐趣与成就感。 教学重点:掌握...
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