八年级体育体操一足蹬地翻身上与支撑后摆转体90度挺身下教案

八年级体育体操一足蹬地翻身上与支撑后摆转体90度挺身下教案 一、教学目标 运动能力：学生能够掌握一足蹬地翻身上和支撑后摆转体90度挺身下的基本技术动作，提高身体协调性、力量和空间感知能力。 健康行为：在体操练习中，学生能够学会自我保护，合理安排运动量，培养正确的体育锻炼习惯。 体育品德：通过体操学习和团队活动，培养学生的勇气、毅力和团队合作精神，以及尊重他人、遵守规则的体育精神。 二、教学重难点 重点：一足蹬地翻身上和支撑后摆转体90度挺身下的技术要领和动作规范。 难点：控制身体平衡，确保动作连贯、流畅，特别是支撑后摆转体过程中的方向控制和挺身下的稳定性。 三、教学准备 器材准备：体操垫、低单...