【核心素养目标】【人教版2024】《体育与健康》第4课《吃动平衡 健康体重》课件+教案+素材-七年级全

(共27张PPT) 第四课 吃动平衡 健康体重 （人教版）七年级 学习目标 1 新课导入 2 吃动平衡，健康体重 3 如何吃动平衡，健康体重 4 技能应用 5 作业布置 6 理解能量平衡原理及BMI指数的计算方法。 学会分析食物营养成分表和运动能耗。 能根据自身情况设计体重管理方案。 运用"食物替代法"和"降低频率法"调整饮食习惯。 树立科学健康观，拒绝盲目节食或暴饮暴食。 培养终身管理的健康行为习惯。 学习目标 学习目标 难点：个性化体重管理方案的制订。 重点：能量平衡原理的实际应用。 学习目标 导入新课 小刚每天喝3瓶可乐，体重半年增加10kg。小红为减肥每天只吃1顿饭，上课晕倒。 提问：...