第12课《体育活动益处多》教案 【北师大版2021】《心理健康》五年级下册

中小学教育资源及组卷应用平台 第12课《体育活动益处多》教学设计 课题 体育活动益处多 单元 第四单元 学科 心理健康 年级 五年级 学习目标 1.认识体育活动对身体、心理、社交健康等多方面的益处，掌握健康体能的 5 个要素和健康技能的 6 种类型，知晓有氧运动和无氧运动的区别与功效。2.了解体育锻炼的正确方法，如选择合适运动项目、进行热身与放松活动、及时补充水分等。3.通过 “健康技能训练” 活动，提升敏捷性、平衡性等健康技能，使其学会设计能提升不同健康技能的活动。4.引导制订个人锻炼计划，并学会对计划的实施情况进行评价，培养自我管理与规划能力。5.组织参与趣味运动会，锻炼团队协作...