第16课 让自己平静 教案【北师大版】《心理健康》二年级下册

中小学教育资源及组卷应用平台 第16课《让自己平静》教学设计 课题 让自己平静 单元 第五单元 学科 心理健康 年级 二年级 学习目标 1.知道平静是专注放松的状态，了解生活中需要保持平静的场景。2.了解学会让自己平静下来是很重要的能力，掌握让自己平静下来的多种实用方法。3.体会平静状态带来的专注与舒适，学会用合适的方法应对烦躁、紧张的情况，尝试绘制专属的平静角落。4.了解让自己平静下来的多种实用方法，愿意在烦躁、紧张时主动尝试让自己平静，培养情绪调节的意识。3.能辨别需要保持平静的场景并和家人建立家庭平静角。 重点 1.知道平静是专注放松的状态，了解生活中需要保持平静的场景。2.了解学...