八年级体育田径之立定跳远 教案

八年级体育田径之立定跳远教案 教学目标 运动能力：学生能够掌握立定跳远的基本技术动作，包括预摆、起跳、腾空和落地，提高下肢力量和身体协调性。 健康行为：通过练习，培养学生正确的运动姿势和自我保护意识，促进身体健康发展。 体育品德：在练习过程中，培养学生的毅力、自信心和团队合作精神，尊重他人，勇于挑战自我。 教学重难点 重点：立定跳远的技术要领，特别是起跳时的蹬地力量和腾空后的身体控制。 难点：保持身体平衡，确保落地时的稳定性和安全性。 教学准备 器材准备：跳远沙坑或软垫、标志物、哨子、音响设备。 场地准备：确保跳远区域平整、安全，无杂物和尖锐物品。 教学过程（45分钟） （一）开始部分（5分钟...