4 吃动平衡 健康体重教案（表格式 ）七年级全一册体育与健康

教学设计 课程基本信息 学科 体育与健康 年级 七年级 学期 秋季 课题 4　吃动平衡　健康体重 教学目标 1．在“能量平衡天平”的学习活动中，理解吃动平衡的概念，知晓超重、肥胖和体重过低的危害，能够使用BMI 指数判断体重状况。 2．在“我的吃动是否平衡”的活动中，能正确认识自身体重水平、多角度分析吃动平衡问题，具备解决问题的能力和对不良习惯的自我管理能力。 3．在“吃动平衡总策划”探究学习中，积极关注自身行为健康，形成健康体重意识，坚持自觉自律，保持健康生活方式。 教学内容 教学重点 初步掌握吃动平衡概念和健康体重管理方法。 教学难点 基于吃动平衡的要求，制定健康体重管理的方案，学会自我监...