初中体育与健康 蹲踞式跳远 教学设计（表格式）

体育（与健康）实践课教案 教学内容 主要教学内容：1、跳跃：蹲踞式跳远（新授）； 2、轻物（瘪气篮、排球）投掷（复习）；辅助教学内容：1、身体素质练习：立定三级蛙跳；2、游戏：模拟冰壶。 教学目标 1、认知目标：通过教学，让90%以上学生初步掌握蹲踞式跳远技术的概念，了解动作要领；通过轻物投掷练习，让学生进一步提高对投得远决定因素（出手速度和角度）的认识。2、技能目标：通过教学，体会蹲踞式跳远起跳和腾空动作的要领，90%以上学生初步掌握踏跳动作技术，做到“头顶天，膝领先，一步蹬伸髋向前”，发展下肢力量和跳跃能力；在投得远、投得准的练习中，进一步提高身体的协调性和活动能力，从而使上肢力量素质得到...