寒假蓄电计划 教学设计中小学心理健康教育通用版

寒假蓄电计划 【活动理念】已经到了期末阶段，一方面学生们在努力备战期末考。另一方面，相信很多人都在掰着手指数即将到来的寒假。但是我们真的可以在寒假得到有效休息，并且有条不紊地规划自己的寒假生活和学习吗。如果不提前规划，很有可能我们宝贵的寒假一闪而过，甚至也可能会出现放假比上学更累的情况，如何休闲也是一门学问。 【活动目标】 1.知识和能力目标：了解如何高质量休闲，理解心流的概念。 2.过程和方法目标：完成假期蓄电计划任务单，给自己指定寒假休闲打卡清单。掌握高质量休闲的方式。 3.情感态度和价值观目标：有意识主动合理安排自己的寒假。 【活动对象】初中 【活动过程】 一、团体暖身阶段——我有你没有...