体育学科 勇敢面对自己 发展身体素质单元教学作业 发展身体素质 单元作业设计（表格式）

安徽省中小学作业设计大赛 《体育与健康》单元教学作业设计 勇敢面对自己 发展身体素质单元教学作业 学科 年级 学期 教材版本 教材 单元内容 体育 八年级 第一学期 人教版 综合身体素质 发展身体素质 组织方式 重组单元 单元课后作业 课次 课 题 运动项目 第1课时 发展力量素质 1、跳绳30秒X3、 60秒 四组2、俯卧撑30个X3组 第2课时 发展耐力素质 1、俯卧撑 30个X3组2、耐力跑20—30分钟 第3课时 发展快速反应素质 1、跳绳 30秒X3 、60秒 四组2、俯卧撑30X3组 第4课时 发展协调 柔韧素质 1、跳绳 30秒X3、60秒 四组2、仰卧起坐30个X3组 第5课...