第七章 健美操 课件(共36张PPT)——2024-2025学年中职《体育与健康》重大版
更新时间：2025-02-20
资源科目：体育与健康
适应版本：重庆大学版
适应地区：全国
文档类型：pptx
文档大小：8.1MB
文档来源：21世纪教育网
文档摘要：
(共36张PPT) 体育与健康 《体育与健康》是一门以身体练习为主要手段、增进学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，它的实施是素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。 目录 01 体能 02 健康教育 05 武术 06 健身气功 CONTENTS 03 球类 07 健美操 04 田径 08 拓展训练类项目 2 掌握健美操的基本动作和练习方法。 3 领会健美操的健身价值，积极参加锻炼。 1 了解健美操运动。 第七章 健美操 学习要点 第一节 概述 一、健美操的特点 （一）健身美体的特效性 健美操动作讲究健美大方，强调力度和弹性，趋向不停顿的连续走、跳、跑，使练...
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