6.3八段锦 课件(共34张PPT)——2024-2025学年中职《体育与健康》重大版
更新时间：2025-02-20
资源科目：体育与健康
适应版本：重庆大学版
适应地区：全国
文档类型：pptx
文档大小：9.2MB
文档来源：21世纪教育网
文档摘要：
(共34张PPT) 体育与健康 《体育与健康》是一门以身体练习为主要手段、增进学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，它的实施是素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。 目录 01 体能 02 健康教育 05 武术 06 健身气功 CONTENTS 03 球类 07 健美操 04 田径 08 拓展训练类项目 2 掌握易筋经、八段锦、五禽戏、六字诀基本技术。 1 了解健身气功相关知识。 第六章 健身气功 学习要点 第三节 八段锦 一、八段锦简介 八段锦是我国古代的一种传统医疗保健功法。因有八节运动，故谓“八段锦”。 二、八段锦动作图解 （一）双手托天理三焦 自然...
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