八年级体能：心肺耐力与肌肉耐力 教学设计（表格式）

基 本 信 息 学 科 初中体育 课 型 新 授 课 时 第一课时 课 题 体能：心肺耐力与肌肉耐力 教学 目标 1.运动能力目标：学生能在学练过程中掌握发展心肺耐力的原理和方法，了解跑的呼吸节奏，初步掌握多种跑的练习方法 2.健康行为目标：学生在学练赛中养成良好锻炼习惯，在轻松活泼的气氛中发展心肺耐力、肌肉耐力、协调等身体素质 3.体育品德目标：培养学生热爱体育和团结一致的精神，在体验游戏与比赛的乐趣中培养学生顽强拼搏、相互合作、公平竞争的良好习惯 教学重点 锻炼学生心肺、协调与节奏性 教学难点 培养学生合作、规则、安全意识 教学方法 讲解法 ，示范法 ，游戏法...