双手头上前抛实心球 教学设计（表格式）

教案 学习目标 1．知道头上双手前抛实心球动作要领，能较好掌握发力顺序，动作连贯2．示范讲解、重复练习、趣味游戏、体验改进动作带来的成绩提升3．增强安全意识、培养自信、挑战自我、展示自我的信心与勇气 学习内容 双手头上前抛实心球 重点 下肢领先用力、腰部主动发力 难点 动作连贯，发力协调 教学流程 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 运动负荷 次数 时间 强度 准备部分︵ 9′︱10′︶ 一、教学常规：1.体委整队，检查人数。2.师生问好，讲述本课学习内容及要求。3.安排见习生，检查服装。 1.师生问好。2.宣布本课的学习内容与要求。3.安排见习学生。 1.明确本课学习任务。2.向老师生...