第11课《健康生活我规划》教案【北师大版】《心理健康》五年级下册

中小学教育资源及组卷应用平台 第11课《健康生活我规划》教学设计 课题 健康生活我规划 单元 第五单元 学科 心理健康 年级 五年级 学习目标 1.掌握规律作息、均衡饮食、科学运动等健康生活知识，区分健康体能与运动体能，理解长短目标规划逻辑。2.能设计健康食谱、制定锻炼与健康改善计划，学会科学运动与自我健康管理。3.树立健康第一理念，主动养成健康生活习惯，做自身健康的管理者。 重点 掌握健康生活核心要点，科学制定并执行个人健康规划。 难点 结合自身情况合理设定可落地的健康目标，并长期坚持执行与调整。 教学过程 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 导入新课 创设情境提出问题：体检后，...