第二章 田径 双手头上前掷实心球 教学设计（表格式） 人教版 九年级

《体育与健康》课程实践课教案 年 级 九 人 数 50 执教 学习 内容 1.双手头上前掷实心球（二） 2.素质练习：折返跑 教学重点 出手角度 后仰形成反弓动作 教学难点 自下而上依次用力，上下肢协调配合 学习 目 标 1.运动能力：通过学习，掌握正面双手头上向前掷实心球的动作要领，80%以上学生基本明确出手角度、用力顺序和上下肢协调用力的重要性，以达成个人目标。 2.健康行为：通过练习发展学生腰腹部和上下肢力量，提高身体协调性，提高投掷能力。 3.体育品德：培养学生的组织性、纪律性、合作精神与竞争能力，在活动中积极参与，提高社会适应能力。 课的流程 学习内容 教与学的过程 教与学的...