第七章 体操技巧：单肩后滚翻成单膝跪撑 教学设计（表格式） 人教版 八年级

教学设计 课题：1、技巧：单肩后滚翻成单膝跪撑（第1次）2、快速跑：往返跑（第2次） 一．教学内容分析 1、单肩后滚翻成单膝跪撑单肩后滚翻成单膝跪撑对发展学生的灵敏、柔韧、协调和定向能力，增强关节、韧带和提高平衡器官的能力有显著的作用，能有效地培养学生的审美意识和勇敢顽强的优良品质。它与后滚翻有相似之处，最大的区别是经单肩向后翻滚。动作要点是：直腿坐开始，上体前屈，快速后倒，收腹举腿翻臀，头向一侧屈，一侧臂侧伸，两手推垫，经单肩向后滚翻，上体抬起成单膝跪撑平衡，后举腿高于头。通过本课学习，使学生在掌握单个动作的基础上，为下一步学习技巧组合动作打下基础。2、快速跑快速跑是典型的速度素质项目，它要...