七年级体育田径蹲踞式跳远跑教案

七年级体育田径蹲踞式跳远教案 一、核心素养目标： 运动能力：学生能够掌握蹲踞式跳远的基本技术动作，包括助跑、起跳、腾空和落地四个环节，提高身体的协调性和爆发力。 健康行为：在跳远练习和体育游戏中，学生能够注重自我保护，避免运动损伤，同时养成良好的体育锻炼习惯。 体育品德：通过小组合作学习和竞赛活动，培养学生的团队合作精神和竞争意识，以及坚持不懈、勇于挑战自我的体育精神。 二、教学重难点 重点：蹲踞式跳远的起跳技术和腾空姿势。 难点：在高速助跑中准确完成起跳动作，并保持身体在空中的平衡和稳定。 三、教学准备 器材准备：沙坑、起跳板（可选）、丈量尺、标志物 场地准备：田径场跑道，设置助跑区和沙坑...