耐力跑 教案（表格式）
更新时间：2025-08-23
资源科目：体育与健康
适应版本：人教版（新课程标准）
适应地区：全国
文档类型：docx
文档大小：218.0KB
文档来源：21世纪教育网
文档摘要：
八年级体育与健康教育教案 教 材 耐力跑（1）跑走交替1000——1500米 难点：途中跑时正确的呼吸方法 重点：体会呼吸方法和节奏 教学目标 1：学生能知道途中跑时正确的呼吸方法及其对提高耐力跑能力的作用 2：学生能用鼻进行呼吸，并能在保持呼吸节奏的情况下自然跑进 3：学生在走跑交替的练习中能按规定段落分配，坚持跑完规定的距离 密度：4——6次/人 教学过程 教学内容 教 师活 动 时间 学生活动 练习次数 耐力跑（1）跑走交替1000——1500米 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。...
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