13《放松心情》教学设计【鄂科技版】心理健康教育 六年级

中小学教育资源及组卷应用平台 13放松心情 教学设计 课题 放松心情 学科 【鄂科技版】心理健康教育 年级 6年级 教学目标 1、了解压力和紧张情绪对身心健康的负面影响，认识放松心情的重要性及其益处。2、掌握3-5种简单有效的放松技巧，体验放松带来的身心愉悦感，培养积极应对压力的态度，增强自我情绪调节的信心。3、能够在日常生活中识别紧张信号，建立定期放松的习惯意识。 重点 掌握3-5种简单有效的放松技巧，体验放松带来的身心愉悦感，培养积极应对压力的态度，增强自我情绪调节的信心。 难点 能够在日常生活中识别紧张信号，建立定期放松的习惯意识。 教学过程 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 导...