9.3 田径类运动 投掷（教案）人教版高中《体育与健康》必修全一册
更新时间：2026-05-15
资源科目：体育与健康
适应版本：人教版（2019）
适应地区：全国
文档类型：docx
文档大小：370.1KB
文档来源：21世纪教育网
文档摘要：
人教版高中《体育与健康》必修全一册 第九章 田径类运动 第三节 投掷 教案 基本信息 教材版本：人教版高中《体育与健康》必修全一册 课题：第九章 田径类运动 第三节 投掷 授课年级：高一 授课时长：1课时（45分钟） 授课类型：理论+技能示范+实践练习+素养渗透课 授课教师： 核心素养目标 运动能力 了解投掷运动特点、核心规则及斜抛运动原理，掌握滑步、“超越器械”及背向滑步推铅球最后用力要领，能规范完成基础投掷动作，提升力量与用力准确性。 健康行为 掌握投掷练习前热身、练习后放松的方法，注重发力规范以预防运动损伤，合理控制运动负荷，养成科学练习、安全运动的良好习惯。 体育品德 遵守投掷比赛规则...
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