高中体育与健康跨栏跑教学设计（表格式） 人教版 必修一

( 强 度 小 ) 《跨栏跑》教学设计 教学 内容 教材 分析 (一) 介绍跨栏跑的知识和基本技术 (二) 游戏： “过障碍物接力比赛” 跑是人体水平位移的一种基本运动形式， 是单脚支撑与腾空相互交替、上肢与下肢、 蹬与摆协调配合的周期性运动。跨栏跑是途中设有固定数量、固定距离、固定高度栏架 的短跑项目，也是田径运动中技术比较复杂、节奏性比较强、锻炼价值比较高的项目。 从事跨栏运动，可以培养学生勇敢、顽强、果断和克服困难的意志品质，并能有效地发 展学生速度、力量、柔韧和灵敏等身体素质。 教学 跨栏步技术。 重点 教学 过栏时的鞭打、 提拉过栏动作和身体的协调配合。 难点 教学 目标 场地 器材...