高中体育与健康 武术基本功+五步拳1-8式 大单元课时教案（PDF版）
更新时间：2025-02-14
资源科目：体育与健康
适应版本：人教版（2019）
适应地区：全国
文档类型：pdf
文档大小：1.1MB
文档来源：21世纪教育网
文档摘要：
课。 生同老师共同收归器 材，宣布下课。 2.认真放松，跟随总结。 平均心率 140—160次/min 预计 运动密度 75% 负荷 练习密度 55% 1.武术基本腿法：正踢腿，外摆腿，里合腿（左右各 20次） 课后 2.武术基本手法：冲拳，推掌（左右各 20次） 练习 3.五步拳 1-8式（2次） 课后 反思 授课教师签名：/ 备课时间：2025.4.15 大单元 武术 课次 4次 班级 高二 4班 人数 总人 40 (男 20 女 20 ) 名 称 本次授课对象为高二 4班的学生，共 40 人，男生 20，女生 20 人。他们正处于生长发育 的高峰期，体力充沛，心理已基本稳定。他们具备了一...
预览地址
以下为备课文档“高中体育与健康 武术基本功+五步拳1-8式 大单元课时教案（PDF版）”的预览下载地址
更多相关课件：