高中体育与健康 侧手翻教案 （表格式）人教版 必修一

体育公开课教案 授课教师 授课类型 新授课 授课内容 侧手翻 教学目标 初步了解侧手翻的动作技巧，70%的学生能够在保护帮助下完成，20%的学生可以自己完成侧手翻动作。发展学生的上肢，腰腹力量及协调灵敏身体素质。培养学生勇敢果断，战胜自我的优良品质和相互帮助的集体主义精神。 重难点 重点：两腿的蹬摆配合，身体各部位协调配合；难点：经分腿倒立侧翻，完成时手脚同一直线 易犯错误及纠正方法 1先撑腰后倒体，举腿不翻臀纠正：直腿坐，后倒举腿翻臀成屈体两臂伸直压垫，稍停2伸腿展髋不充分纠正：站立，练习低头撑腰夹肘，体会撑腰部位及手法3腰腹力量差，重心不稳纠正：加强腰腹力量，做伸腿展髋，撑腰夹肘练习...