高中体育与健康 双手头上掷实心球 教学设计（表格式） 人教版 必修一

双手头上掷实心球教案 教学内容 1．双手头上掷实心球 2．游戏：跳杆接力 教学目标 1．通过复习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领， 80%以上学生能掌握正确的出手角度、用力顺序和上下肢协调用力，达成个人目标。2．通过教、学、练发展学生腰腹部和上下肢力量，提高身体协调性，提高学生投掷能力3．培养学生的组织性、纪律性、合作精神与竞争能力，在活动中积极参与，提高社会适应能力。 重点难点 重点：实心球投掷时的出手角度（40－42度）难点：自下而上依次用力，上下肢协调配合 教学程序 教学过程 组织形式 运动效果 教学内容 教师活动 学生活动 次数 时间 强度 课堂常规1+ 1．体委...