13.远离浮躁-课件(共15张PPT内嵌音频)---2025-2026学年高二上册《心理健康教育》（鲁教版）

(共15张PPT) 欢迎走进心理课堂 情景回顾 想不到 坐不住 听不进 忙不停 写不完 长不了 想不到 坐不住 听不进 忙不停 写不完 长不了 浮躁 情景回顾 远离浮躁 何为浮躁 浮躁 “浮躁”是指人的性情急躁、不安定，缺乏耐心和深思熟虑。 浮躁的特点 浮躁状态的人常常表现出急于求成、缺乏定力、易激动或者不安定的特征。浮躁在心理学上来说是一种病态的表现，有如下特点： （1）心绪不宁。 无法适应急剧变化，因没有把握而对未知充满担心，缺乏自信心，对前途忧虑不安。 （2）容易焦虑。 不踏实，急功近利，总想一步登天。在竞争时，更容易表现出焦虑的情绪。 （3）随波逐流。 心绪不宁，意气用事，行动没有目的...