2.4发展柔韧性（教学设计）（表格式）——2024--2025学年高中·《体育与健康》全一册（人教版）

教学设计 课程基本信息 学科 体育与健康 年级 高中 学期 全一册 课题 发展柔韧性 教科书 高中 体育与健康 教学目标 1.使学生了解什么是柔韧性练习，以及发展柔韧性的意义。 2.熟悉柔韧性练习的基本动作，并能够正确地进行练习。 3.发现和认识自身的柔韧性，了解如何改善自身的柔韧性。 教学内容 教学重点： 1. 让学生了解和掌握柔韧性的概念，初步学会柔韧性练习的基本动作。 教学难点： 1. 控制身体的平衡性与协调性，肌肉的坚持与控制。 教学过程 新课导入 1你的锻炼愿望是什么 你知道该用什么方法进行锻炼吗 发展柔韧性有哪些练习方法 柔韧性与健康和运动技能的发挥有哪些关系呢 人的一举一动...